Copyright © TrPress
Design by Dzignine
yaşam etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yaşam etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

BEBEĞİM EMMEYİ REDDEDİYOR. NE YAPMALIYIM?


Bebeğin memeyi reddetmesi çeşitli şekillerde olabilir.Hiç emmeme, zayıf emme, emmeye çalışırken ağlama ve meme ile savaşma, kısa süre emme ve sonra memeyi boğulur gibi ya da ağlayarak bırakma , tek memeyi emme, ötekisini istememe şeklinde görülebilir.



Memeyi reddin nedenleri ise hastalık, ağrı, anneye doğumda verilen sakinleştiricilerin etkisi, emzirme tekniğinde sorunlar, bebeği üzen değişiklikler ve yalancı red olabilir.Bebekler hasta iken memeyi alır ama güçsüz emer. Anneler de bunu red zannedebilir.

*Ağızda pamukçuk ya da diş çıkarma varsa acıyabilir ve bebek memeyi red edebilir.
*Burnu tıkanıksa red edebilir.
*Anneye doğumda ya da psikolojik tedavi amaçlı verilen bazı ilaçlar da bebeğin memeyi red etmesine sebep olabilir.
*Emzik kullanımı, biberonla beslenme, memeyi kötü pozisyonda tutma,tıkalı meme, bebeğin kötü desteklenmesi, mesela emzirirken başının tutulması,itilmesi, annenin memeyi yanlış tutuşu, emzirmenin kısıtlanması, fazla süt birikimi, doğumdan sonraki annenin acemiliği gibi emzirme tekniğine bağlı nedenler de bebeğin memeyi ret etmesine neden olabilir.
*Bazen bebek sadece bir memeyi red edebilir.Bu genelde yukarıdaki yazdıklarıma bağlı olarak, bu memede fazla olmasıyla ilgilidir.
*Bebeği üzen değişiklikler: Annenin işe başlaması, annenin ayrılması, yeni bir bakıcı, çok sık bakıcı değiştirilmesi,annede hastalık ya da mastit, annenin adet görüyor olması, annenin kokusundaki değişiklikler.
*Bazen yeni doğanlardaki memeyi arama hareketini, 4-8 aylardaki bebeklerin memeyi emerken dikkatlerinin dağılmasını ve aniden başka şeylere bakmalarını anneler red zannedebilir.Buna yalancı red denir. Memeyi tutması için beklenmelidir.
*Bebek hasta ise süt sağıp, verilebilir. Sakin bir ortamda dikkatinin dağılması önlenmelidir.
*Bebeğin acıyan bir yeri varsa o bölgeye dikkat edilmelidir.
*Ağzında pamukçuk varsa tedavi olmalı, diş çıkarıyorsa sabırlı olmalı, burun tıkanıklığı varsa açılıp bebek rahatlatılmalıdır.
*Anne gerekirse işinden bir süre izin almalı, kendisine ait bir giysisini veya göğüs pedini bebeğin yatağına bırakıp, kokusunu bırakmalıdır, bebeğine.Doğru pozisyonda emdirdiğine dikkat etmelidir.
*Yalancı red normaldir,memeyi tutması için beklenmelidir.
*Bebeğin ağzına süt sağılabilir, farklı pozisyonlarda emmesi sağlanmalıdır.
*Bebeğin başı bastırılmamalıdır. Gerekirse sağılarak kısa bir süre süt bardak ya da kadehle verilmelidir.
*Bebek emmeyi tam olarak öğrenene kadar biberon ve yalancı emzik verilmemelidir.
*Anne ile bebek arasında ''tensel Temas''sağlanmalıdır. Anne bebeği sık sık kucağına alıp, onunla konuşmalı, sarılmalı, bebek her istediğinde emzirilmelidir.
*Tensel temas için yurt dışında da ''kanguru yöntemi'' olarak belirtilen ve Anadolu'da kadınlarımızın zaman zaman kullandığı bir yöntem ile bebek annenin göğsünde bir çarşafla bele bağlanarak tensel temas sağlanabilir ya da anne ile bebek bir süre birlikte yatabilir.
*Annenin yediği bazı besinlerin kokusu ya da aroması süte geçebileceğinden dolayı besin tüketimine dikkat edilmelidir.
*Kola, kahve ve çaydaki kafein vb. maddeler süte geçip bebeği huzursuz edebileceğinden kullanılmamalıdır.
*Bebeğin bulunduğu evde anne ya da evdeki diğer kişiler tarafından sigara içilmemelidir.

Kedi Alerjisi Nasıl Anlaşılır ? Tedavisi Nasıl Olur ?


Kediler tartışmasız dünyanın en sevimli hayvanlarından biridir. Ancak bazen ne kadar sevimli olursanız olun onlara dokunamaz ve yaklaşamazsınız. Kedilere alerjisi olanlardan bahsediyorum. Kediye alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız ama adını konduramıyorsanız aşağıdaki semptomları kontrol edin.

Durmaksızın Hapşırmak: Kedi alerjisinin en belirgin özelliği budur. Eğer bir kediyle en az 10 – 15 dakika aynı ortamda bulunuyorsanız bu durum başınıza gelirse kedilere alerjiniz var demektir. Tabii ki bu durum hafif gibi gözükse de o kadar basit değildir. Burada durmaksızın hapşurmaktan, gözlerden sürekli yaş gelmesinden bahsediyorum. Baş ağrısı gibi sonuçlar yaratır.

Kaşıntı: Durumun kedilerin temizliğiyle hiç alakası yoktur. Eğer alerjiniz varsa en temiz kedi bile sizi tarumar edebilir. Kaşıntı genelde gözlerde başlar ve vücudun bilumum yerlerine dağılır. Gözünüz çıkasıya kadar kaşımak istersiniz.

Nefes Darlığı: Bu durum en fenasıdır. Durup dururken nefes borunuzun tıkandığını hissedersiniz. Tek çaresi açık havada bir süre geçirmek ve bulunduğunuz ortama tekrar dönmemektir.

Kedi Alerjisinin Tedavisi Var Mı ?


Maalesef bu alerji çeşidinin kesin bir tedavisi olmamakla birlikte sadece belirtileri hafifletecek damla gibi ürünler vardır. Bu sebepten özellikle kapalı ortamlarda kedilerin olduğu yerde uzun süre kalmamanızı tavsiye ederim. Kedileri bir odaya kilitleyip onları oradan çıkarmamak da çözüm değildir zira daha önceden kediler tüm odaları gezdiyse sizi rahatsız eden sorunu çözmemişsiniz demektir. Sorun kedileri mümkünse sahiplendirmek yada evi değiştirmektir.

Yarı yıl tatilinden sonra okula Dönüş sendromu Hakkında Yapılması gerekenler


Birçok öğrenci için sömestr tatili dinlenme, rahatlama ve ödül zamanıdır.

Sömestr tatilinden sonra bazı çocuklar için okula gitmek zor olabilir. Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesi'nden Uzman Psikolog Işıl Yıldız uyarıyor, okula dönüş vakti geldiğinde çocuklarda şu sıkıntılar görülebilir; 

- Gergin ya da endişeli,
- Tekrar arkadaşlarını göreceği için heyecanlı,
- Tatil bittiği için üzgün,
- Öğretmen, anne-baba ve arkadaşların beklentilerinden dolayı baskı altında,
- Stresten dolayı hasta,
- Ders yükü ve okul çalışmaları ile ilgili endişe

Her yaştan çocuğun okula geri dönüşle ilgili farklı deneyimleri vardır ve anne babaların çocuklarının okula dönüş konusunda nasıl hissettiğini ve bununla nasıl baş ettiğini fark etmesi gerekir. Tatil sonrası evden okula geçişi kolaylaştıracak birkaç ipucu:

- Keyifli bir başlangıç yapmak için sizin yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun, yardımcı olmak istediğinizi belirtin. 
- Tatilin bitiminden birkaç gün önce çocuğunuzu okula gidiş saatine yakın bir saatte kaldırın. Bu sayede çocuklar daha erken yatağa gidecektir ve ilk hafta sabah erken uyanmaları daha kolay olacaktır. Tatil sonrasında çocukların uyku düzenin eski haline dönmesi bir hafta kadar sürebilir.
- Tatil süresinde çok sık olmamak kaydıyla çocuğunuzla okul hakkında konuşun. Hangi arkadaşlarını görmeyi istediğini ve hangi dersleri özlediğini sorabilirsiniz. Okul başladıktan sonra o da istekliyse gününün nasıl geçtiğiyle ilgili konuşun.
- Sağlıklı yemekler hazırlayın. Tatil süresince değişen yeme içme alışkanlıklarını daha dengeli ve sağlıklı hale getirin. Aç çocuklar öğrenmeye konsantre olamaz, bu yüzden iyi beslenme çocuğunuzun okul performansında önemli bir rol oynar. 
- Eğer çocuğunuza okulda yemesi için beslenme hazırlıyorsanız okulun ilk haftası onun da fikrini alarak farklı yiyecekler hazırlayabilirsiniz.
- Çocuğunuzla vedalaşmayı kısa tutun. Özellikle birinci sınıf öğrencileri için uzun süre yanında durmanız ağlamasına ya da sizden zor ayrılmasına sebep olabilir.
- Ona her konuda yardım ederek ya da onu sürekli yönlendirerek özgüveninin gelişmesine engel olunmamalıdır. Karşılaştığı problemleri kendisinin halletmesi konusunda desteklemek en uygun yoldur.

Çakıl Taşları Üzerinde Kalça Egzersizi Hakkında

Pilates yalnızca mat üzerinde veya topla ya da herhangi bir düzenekle hayatınızı kolaylaştırmıyor, aynı zamanda günlük hayatınızda rutinde yaptığınız doğal hareketlerinizde de pilates i bulabilirsiniz..
Çıplak ayakla sert çakıl taşları üzerinde yürüdüğünüzü hayal edin. Ayaklarınızın yavaş yavaş indiğini hissedin.
Topuklar ve parmak uçları aynı anda yere basmalı. Diz ayağın gerisinde değil üzerinde olmalı.
Ayağınızı yere bastıktan hemen sonra, tek ayak üzerinde durduğunuz sırada duraklayın ve kalçanızın kasıldığını hissedin.

Çok Uyumanın Nedenleri Sağlık

Günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek, verimli olabilmek için bir günde belli sürede uyumamız gerekmektedir. Ve biz, bu gerekli uykuyu alamazsak gün boyu bunun sıkıntısı çekeriz. Unutkan oluruz, sinirliliklerimiz artar, dikkatimiz dağılır, iç sıkıntısı duyarız. Ancak bazen de uykuyu fazla kaçırmaya başlarız. O zaman da, problem olur bizim için. Az uyumak gibi çok uyumakta bir problemdir. Altında yatan sebep araştırılmalıdır.


En önemli sebeplerden biri depresyondur. Aşırı uyuma ile birlikte sinirlilik halleri, öfke, hayattan zevk alamama halleri de eşlik edebilir. O zaman konuya daha hassas davranmalı, kendimizi bunu sebebine yönelik araştırma yapmaya yönlendirmeliyiz.


"Uykunun normali nedir ?" diye bir soru sorulursa o zaman şöyle cevap vermek gerekir. Uyku uyuma hususunda herkes için geçerli olan bir normal olmamakla birlikte 6-8 saat normal uyku kabul edilebilir. Gerçi uykunun süresi kalitesi ile alakalıdır.

Sık sık uykunun bölünmesi ile uyku süresi artar. Yani verimli bir dinlenme için daha uzun süre uyumak gerekir. Oysa rahat normal sıcaklık ve neme sahip bir ortamda uyanmadan uyunan bir uyku daha kısa da olsa yetebilir. Bu nedenle şartlar da göz önüne alınmalıdır.


Günlük olaylarla etkilenme uyku süresini bozabilir. Mesela sınavımız kötü geçmiş olabilir, eşimizle kavga etmiş olabiliriz yada o gün çok ciddi para kaybetmişizdir. Ama bu tür uyku bozuklukları gelip geçicidir. Sebep ortadan kalktıktan sonra tamamen düzelir.


Bazen de çok uzun uyunabilir. Eğer tembellik etmiyorsak ve uykumuzun aşırı olması çok uzun zamandır varsa ve biz buna rağmen dinlenmemiş kalkıyorsak o zaman ilk önce uyku hijyeni şartlarımızı gözden geçirmeliyiz.

Yani yatağımız sağlıklı mı?

Odamızın havası temiz mi? Oda ısısı normal mi?

Geceleri sık sık uyanıyor muyuz?

Tüm bunları gözden geçirdikten sonra hiçbir problemimiz yoksa ve fazla uyumamız hayatımızdaki baz işleri kısıtlamaya başlamışsa artık iş çığırından çıkıyor demektir. Biz uykumuz için bir hekime başvurmalıyız ve sebebe yönelik araştırma yapmalıyız. Kaynağını bulmalı ve bunu halletmeliyiz.

Hamilelikte spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Gebelik döneminde egzersiz yaparken önem vermeniz gereken 10 kural…
1. Mutlaka doktora danışılmalı ve doktorunun muhtemel kısıtlamalarına uyulmalı: Daha önceden erken doğum yapmış ya da önceki gebeliklerinde değişik sorunlar yaşamış anne adaylarında egzersizin kısıtlanması veya niteliklerinin iyi bir şekilde ayarlanması gerekir. Yine gebelik öncesinde çeşitli hastalıkları olan anne adayları (kalp ve solunum yolu hastalıkları gibi) da egzersiz uygulamaları için doktorlarından onay almalıdırlar.
2. Egzersiz yapan bir anne adayı beslenmesine dikkat etmelidir: Düzenli egzersizde doğal olarak günlük kalori ve sıvı ihtiyacı artar. Günlük alınması gereken sıvı miktarı mevsimsel ve iklimsel özelliklere göre değişmekle beraber günde 8-12 su bardağı sıvı alınmalıdır.
3. Egzersiz esnasında yapılan egzersizin niteliklerine uygun, mevsimle uyumlu kıyafetler giyilmelidir.
4. Düzenli olarak egzersiz yapmaya karar verdiyseniz bunun için zaman ayırmalısınız: Fırsat buldukça yapılan egzersizler amacına ulaşmazlar. Herhangi bir sağlık problemi olmayan bir anne adayı haftada 3-5 kez, 20-30 dakika devam eden ve yorucu olmayan egzersizler uygulayabilir. Arada sırada uygulanan egzersizler kaslarınızın "tutulmasına" ve egzersiz sonrası günlerce ağrı duymanıza neden olabilir.
5. Egzersizleriniz esnasında vücut ısınız 38 dereceyi geçmemelidir: Mutlaka egzersiz yaparken yanınızda bir termometre bulundurmanız gerektirmez. Ancak siz kendinizi aşırı ısınmış hissettiğinizde muhtemelen ısınız da yüksek demektir. Yüksek ısı uzun sürdüğünde bebeğinize de geçerek zarar verebilir. Aşırı ısındığınızda egzersize ara vermelisiniz. Pratik olarak söylemek gerekirse her 15 dakikada bir dinlenme araları vererek ısı artışını engellemelisiniz.
6. Nefes nefese kalmayın: Egzersiz yaparken normal bir şekilde konuşmaya devam edemiyorsanız, yani nefes nefese kalıyorsanız, egzersiz vücudunuzu zorluyor demektir. Yaptığınız egzersizin ağırlığını, normal konuşmaya devam edebilecek şekilde düzenleyin.
7. Nabız hızınız egzersiz yaparken dakikada 140'ı geçmemelidir: Bunu saptamak için 10-15 dakikalık aralıklarla nabzınızı kontrol edin ve egzersiz ağırlığınızı buna göre ayarlayın.
8. Egzersize başlamadan önce 5 dakika boyunca yürüme ve hafif gerilme egzersizleriyle vücudunuzu ısıtın: Egzersize son verirken de yine birden değil, egzersizin şiddetini yavaş yavaş azaltarak egzersizi bitirin. Isınma gerçekten çok önemlidir ve kas ve eklemlerinizin yapacağınız egzersizlere hazırlanmasını sağlar, bu da egzersiz esnasında yaralanma ve egzersiz sonrasında "kas tutulması" ve buna bağlı ağrı çekme riskinizi önemli derecede azaltır. Egzersizi yavaş yavaş azaltarak bitirmeniz de yine nabız ve solunum hızınızın yavaş yavaş eski haline dönmesine yardımcı olarak, kan akımınızın kaslarınızda birikmesini engeller.
9. Gebelik ilerledikçe anne adayının ağırlık merkezi önemli değişiklikler gösterir: Denge buna bağlı olarak gebelik öncesi döneme göre daha zor sağlanır. Bu yüzden özellikle gebeliğin ikinci yarısından itibaren dengenizi daha kolay kaybedebileceğinizi aklınızdan çıkarmamalısınız.
10. Gebeliğin en erken dönemlerinden itibaren vücudun tüm eklemlerinde esneklik artar: Buna karşın, üçüncü trimesterde vücut sıvısının belirgin olarak artması eklemlerin hareketliliğini kısıtlayabilir. Özellikle üçüncü trimesterde gevşeme maksimum olduğundan kendinizi yaralama riskiniz artar. Egzersiz yaparken eklemlerinizi aşırı zorlamamaya dikkat etmeli ve ani hareketlerden kaçınmalısınız.
Jinekolog Op. Dr. Kağan Kocatepe

Öksürük için yapılması gerekenler sağlık

Çocuklarda öksürük özellikle bahar ve kış aylarında en sık görülen şikayetlerdendir. Öksürük hastalık değil, çeşitli sağlık sorunlarının bir belirtisidir.

Bu rahatsız edici durum geniz akıntısı gibi basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi, alt solunum yolu hastalıklarının da habercisi olabilir. Memorial Hizmet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aslı Toros, çocuklarda öksürük hakkında bilgi verdi.

ÇOCUĞUNUZU GÖZLEMLEYİN
Kış aylarında çocuklarda en çok görülen öksürük aslında vücudun savunma mekanizmalarından biridir. Yabancı bir maddenin (örneğin toz polen küçük bir besin parçası gibi) solunum yoluna kaçması durumunda öksürük refleksi devreye girerek bu maddeyi dışarı atmaya çalışmaktadır. 2 haftadan kısa süren öksürüklerin en sık sebebi grip nezle veya soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. 3-12 haftadan fazla devam eden öksürük ise alt solunum yolu hastalıklarının belirtisi olabilmektedir. Öksürüğün çocuklarda 2 haftadan kısa süreli olması akut, 3-12 hafta devam etmesi ise kronik olabileceğini göstermektedir.

BURUN AKINTISI HAPŞIRIK VE KAŞINTI ALERJİK ASTIM BELİRTİSİ
Öksürüğün sebebinin belirlenmesinde görülen diğer bulgular çok önemlidir. Ateş, hırıltı, nefes darlığı ile sık nefes alma, bronşit veya zatürre gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabilmektedir. Özellikle bahar aylarında burun akıntısı, hapşırık, burunda kaşıntı ile birlikte gece belirginleşen öksürükler saman nezlesi veya alerjik astım ile ilişkili olabilmektedir.

BİLİNÇSİZ KULLANILAN ŞURUP ÖKSÜRÜĞÜN ŞİDDETİNİ ARTIRABİLİR
Bebeklikten başlayarak sık tekrarlayan hışıltı atakları ile seyreden tablolarda; reflü ve alerji, gibi kronik ve ilerleyici hastalıklar düşünülebilmektedir. Vücudumuzun önemli bir savunma mekanizması olan öksürük uzadığı durumlar çeşitli hastalıkların belirtisi olabilmektedir. Öksürük gözlenen bir çocukta uzman fikri alınmadan öksürük kesici ya da antibiyotik türü ilaçlarla tedavi yolu izlemeye çalışmak doğru bir yaklaşım değildir. Kuru bir öksürükte, öksürük söktürücü şurup kullanımı öksürüğün şiddetinin artmasına neden olabilmektedir. Öksürük asla ihmal edilmemesi gereken bir belirtidir.

DENGELİ BESLENME VE BOL SIVI ALIMI ÖNEMLİ
Burun akıntısı, hafif öksürük gibi belirtiler başladığında; çocuğun dengeli beslenmesi ve bol sıvı alması sağlanmalıdır. Bu duruma eşlik eden ateş, hırıltı, nefes darlığı gibi bulgular varsa vakit kaybetmeden çocuk doktoruna başvurmak en doğru yaklaşım olacaktır.

BU BELİRTİLERİ ÖNEMSEYİN
• Öksürük kriz şeklinde geliyorsa,
• 3 günden uzun sürdüyse,
• Ateşle beraber seyrediyorsa,
• Gece uykusunu ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa,
• Sık sık tekrarlanıp nefes alıp verme zorlaşıyor ise doktora başvurulması gerekmektedir.

Yeşil Çaylı Yağ Yakıcı İçecek Tarifi Yapılışı Faydaları




Yağ yakımını hızlandıran yeşil çaylı smoothie, aynı zamanda güçlü bir antioksidan deposu. Tarifin içeriğindeki yeşil çay metabolizmayı hızlandırırken, karnabahar ve brokoli yağ yakımını kolaylaştırıyor. Ananas ise içeriğindeki C vitamini ile yağ yakmaya yardımcı olan bir diğer meyve.
Bir büyük bardağı yalnızca 68 kalori olan bu içeceğin besin değerleri şöyle; 11 gram karbonhidrat, 7 gram şeker, 15 miligram sodyum, 2 gram lif ve 1 gram protein.

Malzemeler:

3 adet brokoli çiçeği
2 adet karnabahar çiçeği
2 dilim ananas
1 bardak demlenmiş yeşil çay



Hazırlanışı:

Brokoli, karnabahar ve ananasları birkaç parçaya bölün.
Doğradığınız malzemeleri 20-30 saniye kadar blenderdan geçirin.
Daha sonra bu karışıma yeşil çayı ekleyin. Bir 5 saniye kadar daha karıştırın.

Sigaranın anne karnındaki bebeğe zararları nelerdir

Acıbadem Aile Hastanesi Bahçelievler Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Yenibertiz, sigaranın en büyük zararını anne karnındaki bebeklerin gördüğünü belirterek, "Sigara kullanan annelerin bebekleri, kullanmayan annelerin bebeklerine göre, yüzde 10-15 kilo eksikliği, zeka geriliği ile dünyaya gelebiliyor" dedi.

Acıbadem açıklamasında görüşlerine yer verilen Yenibertiz, sigaranın içindeki nikotinin, beyinden dopamin salgılanmasını sağladığını ve dopaminin salgılanmasıyla da haz duygusu oluştuğu, enerji düzeyinin yükseldiği ve konsanstrasyonun arttığını belirterek, sigaranın zararlarının bu aldatmacaların ardına gizlendiğini vurguladı.

Sigara kullanan annelerin bebeklerinin, kullanmayan annelerin bebeklerine göre, yüzde 10-15 kilo eksikliği ve zeka geriliğiyle dünyaya gelebildiğine dikkati çeken Yenibertiz, ayrıca sigara içen annelerin bebeklerinde erken doğum riskinin iki kat fazla olduğu gibi, ölü doğum ve düşük yapma riskinin de daha fazla olduğu bilgisini verdi.

BİR KEZ BİLE DENEYEN 4 KİŞİDEN 3'Ü BAĞIMLI OLUYOR

Sigarayı bir kez deneyen 4 kişiden 3'ünün bağımlı olduğunu ve bu durumun küresel bir salgın haline geldiğini aktaran Yenibertiz, "Sigaraya hiç başlamamak en iyisi. Ancak bağımlı olmuş kişilerin bırakması sağlıkları açısından çok önemli. Çünkü hayatının geç döneminde bile olsa sigarayı bırakmak, sigara içenlerdeki erken ölüm riskini azaltıyor, kişinin sağlığını iyileştiriyor. Bunun için bırakmakta geç kalmamak lazım, ne kadar erken bırakılırsa kalp krizi riski başta olmak üzere hayatı tehdit eden riskleri büyük oranda azalıyor" ifadelerini kullandı.

Dr. Derya Yenibertiz, şu bilgileri verdi:

"Sigara bağımlılığı birçok kullanıcının, yokluğuyla uzun bir dönem mücadele etmesi gereken kronik ve nüksedici bir durumdur. Sigaranın bırakılmasıyla sigara bağımlısı bir kişinin sağlayacağı yarar çok önemlidir. Başarılı girişimler için kullanımın sürmesine neden olan ve kesilmesini engelleyen bazı faktörlerle (kişisel nedenler, ailevi sorunlar, sosyoekonomik problemler) mücadele edilmesi şarttır. Sigara ne kadar erken bırakılırsa yararı da o kadar artıyor. Sigara içmek veya dumanını solumak zamanla bağımlılık oluşturuyor. Tütünde esas bağımlılık yapan madde nikotindir. Sigara sadece fiziksel değil, ruhsal etkisi ve sosyal yönüyle de bağımlılık yaratıyor. Kişi sigara içmeyince yoksunluk belirtileri ortaya çıkıyor. Bu etkiler nedeniyle sigara içimi bağımlılık düzeyinde devam ediyor. Sigara bağımlılık düzeyini ölçmek için çeşitli testler geliştirilmiştir. En sık kullanılanı 'Fagerström' testidir."
"SİGARADA ZARARLI 4 BİNDEN FAZLA KİMYASAL MADDE VAR"
"Her sigarada vücut için zehirli, tahriş edici, kanser yapıcı ya da kanserin ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı 4 binden fazla kimyasal madde bulunuyor" ifadesini kullanan Yenibertiz, bunlardan en az 81'inin doğrudan kansere neden olduğunun ispatlandığını belirtti.

Yenibertiz, sigaranın akciğer kanseri başta olmak üzere, ağız, dil, yutak, gırtlak, tükürük bezi, diş eti, yemek borusu, mide, karaciğer, pankreas, bağırsak, anüs, böbrek, mesane, penis, rahim ağzı ve kan kanserlerinin gelişme riskini artırdığını bildirerek, sigara içenlerin kanserden ölüm oranlarının içmeyenlerinkine göre 15-25 kat fazla olduğunu aktardı.

MUTLULUK HORMONU SALGILANIYOR AMA BAĞIMLI YAPIYOR
Sigara içmenin beyinde uyarıcı ve mutluluk verici dopamin denilen maddenin salınımına neden olduğunu belirten Yenibertiz, şunları kaydetti:

"Bu madde kanda azaldığı zaman kişide huzursuzluk, sinirlilik, uykuda bozukluk, konsantrasyon güçlüğü iştahta artış, depresyon, halsizlik gibi yoksunluk belirtileri ortaya çıkıyor. Bu da kişinin sigara bağımlısı olmasına yol açıyor. Birçok içicinin acıkmışçasına daha çok içmesi için, nikotin beyinde bir çeşit dürtü yaratan değişikliklere neden oluyor. Eğer kişi bir süre sigara içmezse bu dürtü artıyor. Bu da daha çok sigara içme isteği yaratıyor. Bu nedenle sigara içen kişilerin beyinleri değişime uğrar ve içmediklerinde bir nevi nahoş ruh hali ve birtakım fiziksel semptomlar ortaya çıkabilir. Sigara içmeye devam etmenin en önemli nedeni yoksunluk belirtileridir. Sosyal etkiler nikotin kullanımını belirleyebilir. Bu etkinin yönü sigara içmek ya da içmemek doğrultusunda olabilir.

Sigarayı bırakmaya doğru değişen davranış modelleri, düşünme öncesi dönem, düşünme dönemi, hazırlık dönemi ve harekete geçme döneminden oluşuyor. Sigara içenlerin yüzde 67'si sigarayı bırakmak istiyor. Ancak sadece yüzde 3'ü bu süreci başarıyla tamamlayabiliyor. Yapılan çalışmalarda günde 10 adetten daha az sigara içenlerin sigarayı bırakmaya yönelik olarak daha az istek duydukları tespit edilmiş. Bu istek azlığının temelinde ise, 'Bana bir şey olmaz ya da ben ne zaman istersem bırakabilirim' düşüncesinin etkili olduğu saptanmış."

Dr. Derya Yenibertiz, sigarayı bırakmak isteyen bireylerde bırakmayı düşünme, hazırlanma, deneme ve yeniden başlama süreçlerinin bazen bir kısır döngüye girebildiği yorumunu yaparak, bu noktada kişinin bırakma isteğinin en yüksek seviyede olmasının bu kısır döngüyü tek başına kırabildiği gibi, bazen yeterli olmayabildiği, hatta tıbbi yardım gerekebildiğini aktardı.

BIRAKTIKTAN SONRA VÜCUT HER DAKİKA KENDİNİ YENİLİYOR
Nikotin bağımlılığının küçümsenmemesi gereken bir bağımlılık olduğuna dikkati çeken Yenibertiz, "Alkolden 15 kat fazla bağımlılık yapan bir maddedir. Ancak buradan sigara yerine bu maddeleri deneyin anlamını çıkarmamak gerekiyor. Çünkü alkol bağımlılığı da kullananların ölümüne yol açan maddelerdir" değerlendirmesinde bulundu.

Yenibertiz, sigarayı bıraktıktan sonra faydalarının şu sıralamayla görüldüğünü ifade etti:

"24 saatte, akciğer mukus ve diğer sigara artıklarını temizlemeye başlar. 48 saatte, karbonmonoksit vücuttan atılır. Koku ve tat alma duyusu belirgin şekilde düzelir. 72 saatte, nefes almak kolaylaşır. Bronşlar gevşer ve enerjileri artar. 2-12 haftada, dolaşım düzelir. 3 - 9 ayda, akciğer fonksiyonları yüzde 10 oranında artar. Öksürük, hırıltı ve nefes problemleri düzelir. 1 yılda, kalp krizi riski yüzde 50 azalır. 10 yılda, akciğer kanseri riski yüzde 50 oranında düşer. 15 yılda, kalp krizi riski hiç sigara içmemiş birinin risk düzeyine iner."

Kestanenin Faydaları nelerdir ? Sağlıklı Yaşam

Kestane, yüksek kalorisine rağmen kış aylarının vazgeçilmez besinidir. Peki, kışın bolca tüketilen kestanenin sağlığa faydalarını biliyor musunuz? Diyetisyen E. Funda Tuzgöl, kestanenin faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli bilgiler verdi.

Kestane posa yönünden zengindir. Düşük oranda yağ içerir. B1, B2, C vitamini ve manganez gibi mineralleri içerir. Ancak kalorisi yüksektir. Bu nedenle zayıflama diyeti uygulayanlar ve şeker hastaları kestaneyi tüketir tüketmez bir protein kaynağı tüketmelidirler ki kan şekerleri hızla yükselmesin. Ancak eğer kestaneyi haşlayarak tüketirseniz kilo aldırıcı etkisini azaltabilirsiniz. Çünkü haşlanan besinlerin fırınlanan besinlere oranla glisemik indeksleri daha düşüktür. Bu durumda haşlanmış kestane fırınlarmış ya da közlenmiş kestaneye oranla daha geç kan şekerini yükseltir.
İki orta boy kestane yaklaşık 20 gramdır. 12 g karbonhidrat, 2,5g protein, 1 g yağ içerir. 71 kalorilik enerji sağlar. Bu da 1 ince dilim ekmeğe eşittir.
Şeker, protein, yağ, sodyum ve potasyum içerir.
Kestane birçok hastalığa karşı vücudu korur.
Pektin düzeyi yüksek olduğu için ishale iyi gelir.
Karbonhidrat düzeyi yüksek olduğu için şeker hastalarına önerilmez.

Bitkilerde bulunan östrojen; kestane, fasulye, mercimek, keten tohumu gibi besinlerde bol bulunur. Zayıf östrojenik etki göstermelerinden dolayı osteoporozis tedavisinde östrojen düzeyini dengeler. Bu nedenle menopoza girmiş kadınlara ve 50 yaş üstü erkeklere eğer kilo problemleri ve şeker hastalıkları yoksa günlük olarak kestane tüketmeleri önerilebilir.
Cilde de iyi geliyor
Deri sağlığında etkilidir. Daha çok kabuğunun kaynatılması ile yapılan solüsyonların deri ile ilgili sağlık sorunlarına iyi geleceğine dair bilgiler vardır.
Antioksidan düzeyi yüksek olduğu için yara iyileşmesi için de kullanılmaktadır.
Erkeklerde prostat kanseri riskini azaltır.
Hemaroid (basur), varis, burkulma, çıkık, böbrek taşı düşürme, sinüzit, nefes darlığı gibi sağlık sorunlarında kestane tüketmenin iyi geldiğine dair çalışmalara rastlanmıştır.
Tozundan iltihap giderici olarak yararlanan toplumlar da vardır.
Posa yönünden zengin olduğu için kolesterol düşürücü etkisi vardır.
Penisilin etkisinden dolayı bağışıklık arttırıcı etkisi vardır.
Dünya mutfaklarından en çok Çin mutfağında kullanım alanlarına rastlanmıştır. Türk mutfağında ise kestane; közlenerek, patlatılarak, fırınlanarak, haşlanarak, şekerlemesi yapılarak ve etli yemek olmak üzere pek çok çeşitte kullanılmaktadır.

Vitamin almanın zararları faydaları sağlık

Sigara içip vitamin alanlara kötü haber. Çünkü yapılan bir araştırmaya göre E vitamini ve benzer başka vitaminler kullanmak akciğer kanserinin gelişimini hızlandırıyor.

Bilim adamları fareler üzerinde yaptıkları araştırma sonucunda antioksidan hapların tümörün büyüme hızını artırdığını ve ölüm sürecini hızlandırdığını buldu. İsveçli uzmanlar bunun insanlarda da geçerli olduğunu vurguluyor. İngiltere'deki Kanser Araştırmaları merkezi sağlıklı beslenme programlarında dışarıdan vitamin alınmasına gerek olmadığını açıkladı. A, C ve E vitamini gibi antioksidanlar kanser gibi birçok hastalığa karşı koruyor. Ancak son yapılan araştırmalar bunların akciğer kanserini hızlandırabileceğini de ortaya koydu.

VİTAMİN VERİLENLER İKİ KAT HIZLI HAYATINI KAYBETTİ       

Gothenburg Üniversitesi'nden araştırmacılar akciğer kanserinin çok erken evresinde E vitamini verilen farelerde tümörün daha hızlı büyüdüğü ve daha çabuk yayıldığı, vitamin verilmeyen hayvanlara göre de iki kat daha hızlı bir sürede hayatını kaybettiğini tespit etti. Sigara ile alakalı akciğer kanseri sürecinde başka antioksidanların da benzer etkiler yarattığı görüldü.

E VİTAMİNİ VE KANSER

E vitamini hücre yapımını hızlandıran bir vitamindir. A, C ve E vitamini gibi antioksidanlar kanser dahil birçok hastalığa karşı koruma özelliğine sahiptir. Bilim adamları ise vitamin ve antioksidanların sigara tiryakilerene uyarı ile satılmasını, çünkü kansere karşı korusa da kanser başladıktan sonra oluşumunu hızlandırdığını düşünüyor.

Bebeğin Uyuması İle İlgili Tüm Sorular ? cevaplar

Bebek dünyaya geldikten sonra anneye genelde 2 soru sorulur? 1. Emiyor mu? 2. Gece uyuyor mu? İlk aylarda anne emzirme odaklıyken özellikle 6. aydan sonra uyku odaklı olur.

Nasıl olmasın? Bir araştırmaya göre 1 insan en fazla 11 gün uykusuz kalabiliyormuş. Araştırmaya anneleri dahil etmedikleri besbelli. 20 ay, 2.5 yıl hatta 4 yıl uyu(ya)mayan anneler var.
Her anne aşağıdaki sorularla mutlaka karşılaşır.
-Kendi kendine uyuyor mu?
-Daha uyumadı mı?
-Yine mi uyumadı?
-Gece uyuyor mu?
-Sallayalım mı?
Taze annenin yorgunluğu ve uykusuzluğuna bu sorular eklenince durum çekilmez olabilir. Peki uykusuzluk işkence olmadan önce önlem alınabilir mi? Hem evet, hem hayır. Evet, çeşitli yöntemler araştırılar bilgi sahibi olunabilir ve duruma göre hareket edilebilir. Hayır, her bebek kendi yöntemini (anneye) geliştirir demek yerinde olur.
Doğumdan önce ve sonra bebek bakımı ile ilgili yaptığım araştırmalar arasında özellikle, Attachmet Parenting Internetional’ ın kurucusu Dr. William Sears’ ın uyku ile ilgili önerileri beni çok rahatlatmış, iç sesime olan yakınlığımı arttırmıştı. Dr. Sears’ın önerilerinden bazıları şöyle:
1. Uykusu gelen bebeği kollarınıza alın, iyice gevşetin, kolları, bacakları kendiliğinden gevşeyecek şekle gelene kadar pışpışlayın. 20 dk. kadar bekleyin. Derin dalınca yatağa yatırın.
2. Bebekler gece 2-3 kez uyanabilir, bu çok normaldir .
3. Bebeklerin uyku alışkanlıkları ailelerine benzer. Eğer bebeğiniz uyumuyorsa önce kendi uyku alışkanlıklarınızı lütfen gözden geçirin.
4. Gün boyu güvenli ve sağlıklı bir ortamda olan bebeğe eğer gece de aynı şekilde yaklaşılıp her uyandığında sevgiyle, şefkatle ve sabırla kucağa alınıp pışpışlanıyorsa bu bebek ömür boyunca güven ve sevgi dolu biri olacaktır.
5. Gece boyunca uyumasını sağlamak çok büyük bir başarı olarak gösterilmemelidir. Annelere bununla ilgili olarak -iyi niyetli dahi olsa- baskı yapılmamalıdır. Bu nedenle anneler gece bebekleri ile birlikte uyuyabilirler. Bu daha az ağlamalarına, geceyi güven içinde ve huzurla geçirmelerini sağlayabilir.
Kişisel deneyimlerime gelince… “Aksatılmayan günlük rutinler bebeğe güven verir” ilkesinden yola çıkarak hepinize günlük rutin oluşturmanızı öneririm. Tracy Hogg’ un E.A.S.Y yönteminin anneler için çok faydalı olacağını düşünmüştüm. Gerçekten de öyle oldu. Ata yaklaşık 4.5 yaşında ve uyku düzenini aksatmıyor.
Yöntemin ana hatları neler?
E (eat) Beslenme
A (aktivite) Etkinlik
S (Sleep) Uyku
Y (Your Time) Senin Zamanı, yani annenin zamanı.
Birbirini tekrar eden bir hareket zinciri saat veya dakikayla sınırlı değil. En önemli kısım, bebeğin akşam uykusuna kaçta yatacağı?
Öğle uykusunu tam öğle saatinde almışsa, 1.5-2 saati geçmemişse en geç 19:00 gibi akşam uykusuna geçmesi isabet olabilir. Uykudan önce banyo, masaj gibi ritüellerin eklenmesiyle bir süre sonra bebek yıkandıktan sonra karnını doyurup uyuyacağını öğrenmeye başlar. Zincirleme davranışlar öğrenmeyi ve davranış geliştirmeyi gerçekleştirir.
Uzmanlara göre ses, ısı ve ışığın iyi kontrol edilmesi bebeğin uyku kalitesini arttırıyor. Çok gürültülü ve sıcak olmayan, karanlık bir odada uyumasını sağlamak çok önemliymiş.
Gece uyanmalarında Dr. Sears’ ın dediği gibi pışpışlayarak uyutmayı deneyebilirsiniz. Ancak genelde filmin sonu emzirerek uyutmayla biter.
Emzirerek uyutmayın, çok sakıncalı gibi öneriler içeren pek çok yayına ve uzman görüşüne ulaşabilirsiniz. Ancak uykusuz annenin bir an evvel “uyku, biraz daha uyku” isteğine ne yöntem dayanır ne de uzman görüşü. Gecenin 03:43’ ünde istenilen tek şey evdeki herkesin sorunsuz bir şekilde uyumasıdır. Bu nedenle emzirerek uyutmak hem pratik bir çözüm hem de iç güdüsel bir yaklaşımdır.
Bugüne değin tanıştığım annelerin neredeyse yüzde 80’i bebeğini emzirerek uyuttuğunu, uzman görüşü okuduğunda kendini kötü hissettiğini ama iç sesini dinlediği için pişman olmadığını söylüyor. Ben de aynen katılıyorum. Çalışan anneler için zor bir durum olsa da bebek kısa süre sonra bakım veren kişiye uyum sağlıyor ve anne olmadan uykuya geçmesi kolaylaşıyor.
Yeni annelerle herzaman şunu paylaşıyorum: Uzman görüşleri ve bilimin dedikleri çok önemli. Ama bu bebek sizin bebeğiniz, birebir olarak kitaplarda anlatılanlara uymayacak kadar farklı ve özel bir varlık. Onu en iyi tanıyan kişi sizsiniz. Gerekli iyi bakım şartlarını verdikten sonra bebeğe kazandırılan alışkanlıkların temelinde kullandığınız yöntemleri değil, iç seslerinizi, tutarlılığınızı ve duygularınızı göreceksiniz.
Etrafınızdakilerin ne dediğine çok takılmamaya bakın. Herkes akıl vermek için yarışacaktır. Alınan akıldan çok gösterilen sebahat bebeğe uyku disiplini kazandıracaktır diye düşünüyorum.

TR Press

TR Press | Teknoloji, Spor, Sağlık, Kültür ve Sanat Haberleri TR Press; teknoloji, gündem, yaşam, sağlık, kültür ve sanat haberlerinin paylaşıldığı bilgi sitesidir.

Beyin Yorunluğuna iyi Gelen zihin egzersizleri Nelerdir ?Stres Giderme


Beynimiz çalışırken ya da herhangi bir işle uğraşırken, rastgele üşüşen pek çok düşüncenin kontrolüyle aynı anda meşgul oluyor.

Zihnimizde irademiz dışında dolaşan bu düşünceler, belleği bloke eden virüsler gibi beynin kontrolünü ele geçiriyor, bazen yoğunlaşarak obsesyon gibi hastalıklara dahi davetiye çıkarabiliyor. Bir konuya odaklanmaya engel olan bu düşünceler, stres gibi olumsuz faktörlerin kontrol altına alınması ve zihin egzersizleriyle etkisiz hale getirilebiliyor.

STRES ZİHİNDEKİ GEREKSİZ DÜŞÜNCELERİN AKTİVİTESİNİ ARTIRIYOR
REEM Nöropsikiyatri Merkezi’nden Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz'a göre kontrolümüz dışında kendiliğinden gelişerek zihnimizi meşgul eden boş düşünceler, algı ve öğrenme yetilerimizi de etkilemekle kalmayıp, aynı zamanda belleğimizi de zayıflatır. Bir konuyu öğrenmenin en iyi yolu, temiz bir zihin ile ona odaklanmaktır.

Zihninde işe yaramayan birçok düşüncenin dolaşmasına neden olan en büyük faktör, stres oluşturan olaylardır. Kronik stres, belleğin en önemli düşmanlarından biri olup, sürekli zihin karışıklığı oluşturur. Dolayısıyla eğer bir kişide kronik stres oluşturan nedenlerden biri varsa, onu çözmeden algılama ve öğrenme yeteneklerini geliştirmek mümkün değildir.

BİLGİ KİRLİLİĞİNİ ÖNLEMEK İÇİN BENZER BİLGİLERİ ZİHİNDE AYNI KATEGORİLERE YERLEŞTİRİN
Belleğe kalıcı bilgiler göndermek için, önce dikkatinizi o konuya yöneltip yoğunlaşmanız gerekir. Bu amaçla, öğrenmek istediğiniz şeyin imgesel bir kopyasını elde edip (fotoğrafını çeker gibi), zihne atmalısınız. Zihninizde bu şekilde, belirli konularla alakalı farklı albümler de oluşturabilirsiniz. Öğrendiğiniz her şeyi geçmişte oluşturduğunuz albümlere eklerseniz, hem bilgileri birbiriyle birleştirip bağlantılar kurmuş olursunuz hem de daha kolay hatırlarsınız. Dolayısıyla yeni bir şey öğrenirken zihninizi tarayarak, o konu ile ilgili albümleri araştırmalısınız.

Daha önce o konu ile alakalı bir albümünüz olduğu halde yeni bir albüm oluşturursanız, zihninizde bilgi kirliliği oluşur. Öğrendiğiniz bu yeni bilgiden, farklı yorumlar ve açılımlar yapamazsınız, sadece ezberlemiş olursunuz. Böyle karmakarışık bellek kayıtları da o konu hakkında net bir kanaat oluşturmanıza engel olur. Üstelik yeni bilgiler hızla unutulup, hafıza kayıtlarından silinir. Eğer öğrendiğiniz şey yepyeni bir bilgi ise, ona yeni bir klasör açıp, daha sonra o konu ile alakalı diğer bilgileri de aynı yere atmalısınız. Bu şekilde bellekte düzenli bir dosyalama sistemi kurmak, öğrenilen bilgilerin çok çabuk hatırlanmasını ve doğru analizler yapılabilmesini sağlar.

BEYİN YORGUNLUĞUNU GİDERMEDE ZEKA OYUNLARI VE MATEMATİĞİN GÜCÜ
Yapılan bilimsel araştırmalar, bulmaca çözen insanlarda bunama ve benzeri hastalıkların daha az görüldüğünü göstermektedir. Sadece bulmaca değil; sudoku, satranç ve benzeri zihni zorlayan zeka oyunlarıyla meşgul olmak, algılama ve öğrenme yeteneklerini zinde tutar. Burada önemli olan beyni zorlamaktır. Sürekli zihinsel egzersizler yapmak beyin yorgunluğuna engel olur, unutkanlığı önler. Sürekli fizik ya da matematik problemleri ile uğraşmak, denklem veya formüller çözmek de zihin için en iyi diğer antrenmanlardandır.
Zihin antrenmanları, yeni beyin hücreleri oluşmasına neden olmaz. Ancak beyin hücreleri arasında yeni bağlantıların oluşmasını sağlar. Uzun süre öğrenme sürecine ara verildiğinde, beyindeki bazı bağlantılar kaybolmaya başlar. Buna bağlı olarak da öğrenme güçleşir ve bellek zayıflar. Bu nedenle, zeka oyunları ve matematiksel çözümlerle beyin güçlendirilmeli, öğrenme süreci kesintisiz sürdürülmelidir.

Şeker hastasıyla ile ilgili sorular ?

Eşi şeker hastası olan kadınların bu hastalığa yakalanma riskinin yüzde 26 fazla olduğu belirlendi.

Kanada'daki Mc Gill Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırması, kötü beslenme alışkanlığı ve hareketsizliğin eşleri etkilediğini gösterdi. Araştırmaya imza atanlardan Dr. Kaberi Dasgupta, sonuçların tedavi sürecine ışık tutabileceğini ve çiftlerin yeni beslenme alışkanlığına daha duyarlı olmasını sağlayabileceğini vurguladı.

Doktorların, hastalara genellikle ebeveynlerinin şeker hastası olup olmadığını sorduğunu belirten Dasgupta, artık daha ayrıntılı kontrol için “Eşiniz hasta mı?” diye sorulabileceğini ifade etti. Bilim adamları, kötü beslenme alışkanlığı ve hareketsizliğin çiftlerden birinin şeker hastalığına yakalanmasına yol açtığını, aynı kötü alışkanlıkları paylaşan eşin de sonunda şeker hastası olduğunu belirtti.

Araştırmanın sonuçları “BMC Medicine” dergisinde yayımlandı.

Karnı ağrısına Yapılması gerekenler


Çocuklarda nedeni bilinmeyen karın ağrısını önlemek için kullanılan ağrı kesicilerin apandisit teşhisini zorlaştırdığı ve apandisitin fark edilmeden patlamasına neden olabileceği bildirildi.





Giresun Üniversitesi (GRÜ) Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Bölüm Başkan Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Kadir Öymen Hançerlioğulları, çocuklarda karın ağrısının çok önemli olduğunu söyledi.

Ailelerin normal bir karın ağrısına genellikle "aman bir şey olmaz, ağrı kesici verelim geçsin" gibi yaklaşımlarının olduğuna dikkati çeken Hançerlioğulları, "Çünkü herkesin evi eczane deposu gibi. En küçük bir baş ağrısında, en küçük bir gribal enfeksiyonda, karın ağrısında herkes kendi yöntemlerince kimseye danışmadan ilaç kullanıyor ve bunların çok ciddi sonuçları olabiliyor" dedi.

"AĞRININ ALTINDAKİ NEDEN BİLİNMELİ"
Hançerlioğulları, karnı ağrıyan her çocuğa ağrı kesici verildiği müddetçe çok zor durumlarla karşılaştıklarını anlatarak, şöyle konuştu:

"Her karın ağrısı tabi ki cerrahi değildir. Bu karın ağrısını kesmek en kolay yöntem ama bizim amacımız farklı. Karnı ağrıtan, altında yatan ne? Enfeksiyon mu var, bir apandisit mi var, bir patlamış apandisit mi, bunlar araştırılmadan verilen her ağrı kesici bize daha büyük sorunlarla gelebilmekte."

"Çocuğun karnı ağrıyor, aile buna ağrı kesici veriyor, tamam ağrısı geçiyor ancak bir bakıyorsun apandisiti varmış" diyen Hançerlioğulları, "Karın ağrısı için kullanılan ağrı kesiciler farkında olunmadan apandisit ağrısını baskılıyor, geç teşhisten kaynaklı apandisit bir süre sonra patlıyor ve bu da ciddi sorunlara neden oluyor" ifadelerini kullandı.

"KRONİK OLMAYAN KARIN AĞRISI MUAYENE ETTİRİLMELİ"
Hançerlioğulları, çocuklarda kronik olmayan, bir anda gelişen karın ağrısı olduğunda ailelerin çocuklarını doktora götürmelerini önerdi. Kendileri için en önemli tetkikin elle yapılan muayene olduğunu vurgulayan Hançerlioğulları, "Elle muayene apandisiti ultrasondan da filmlerden de kan tahlilinden de çok daha önce yargılıyor. Yüzde 95 oranında elle muayenemizde apandisit olup olmadığını tespit edebiliyoruz" diye konuştu.

Ailelere, karın ağrısında ister ishalle sonuçlansın ister enfeksiyona ister apandisite bağlı olsun ağrı kesici kullanmamalarını tavsiye eden Hançerlioğulları, "Ağrı kesiciyi doktora danışmadan kullanmayın. Bırakın doktor kontrol etsin" dedi.