Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak zor değil. Kırışıklıkları yok eden 7 besin ile ışıltılar saçıp, herkesi büyüleyebilirsiniz.
CEVİZ: Vücudunuz için gerekli olan Omega- 3 yağ asitleri bakımından zengindir. Cildin esnekliğini artırır.
BİBER: Dermatologlar göre, sarı ve yeşil ve turuncu sebzeler göz çevresindeki kırışıklıklarda etki ediyor. Ayrıca güneşin olumsuz etkilerini ortadan kaldırıyor. Biber de ciltte harikalar yaratıyor.
AYÇEKİRDEĞİ: E vitamini içeriği yüksek olan ayçiçeği, cildini esnek tutuyor. Topuk ve dudaklar gibi, çabuk kuruyan bölgelerde etkili oluyor.
FASULYE: Barbunya fasulyesi sağlıklı bir cilt için olabilen iyi gıdalar arasında. Fasulye ciltteki lekeleri ve sivilceleri gideriyor. Aynı zamanda içerdiği çinko ile böbreklerin iyi çalışmasına da yardımcı oluyor.
YULAF EZMESİ: Vücuttaki vitaminleri tutuyor. Kırışıklıklara yol açan yüksek kan şekerini dengeliyor.
ÇİKOLATA GÜZELLİĞİ: Kakao cildinizi nemli tutar. Böylece, cildiniz daha esnek ve sağlam olur. Bitter çikolata mükemmel bir antioksidan olan flavonoid bakımından zengindir . Dermatologlar, yüzde 70 Kakao içeren çikolataların ciltteki şişlikleri giderdiğini belirtiyor.
.jpg)
