Uykudan uyandınız, bilinciniz açık ama bir türlü kendinize gelemiyorsunuz. Üzerinize kapkara bir ağırlık çökmüş sanki, kalkmak istiyor ama kıpırdayamıyorsunuz. Koşmak istiyorsunuz ama yürüyemiyorsunuz.Bağırıyorsunuz ama sesiniz çıkmıyor. Tam boğulmak üzere iken son bir hamle ile silkinip gözlerinizi açtığınızda kâbus bitiyor.
trpress.blogspot.com’un özel anket araştırma verilerine göre ;
Karabasan rahatsızlıgına yakalanan insanların yatmadan önce “Besmele çekmedikleri”, bir çoğunun “Boy abdestsiz” yattıkları ve bazılarının ise israfkar oldukları ortaya çıktı. Hamilelik öncesi ve sonrası dönemlerde kadınlarda da sık görülen Karabasan hastalığıyla ilgili az sayıda kişinin görüşlerinin değerlendirildiği bu araştırmada, bu hastalığa yakalananların çoğu, bu hastalıgın sebebinin yatmadan önce boy abdesti almamalarından kaynaklandıgını düşünürken, bu rahatsızlığın etkisinden kurtulmak için ise Kur’an Sürelerini okumanın ve Besmele çekmenin çok işe yaradıgını söylediler.
Halk arasında ‘karabasan’ denilen bu hale cinlerin, kötü ruhların veya psikolojik rahatsızlıkların sebep olduğu düşünülür. Sık sık bu tür uyku sorunu yaşayan kişiler de kendilerinde psikolojik bir bozukluk olduğunu sanarak üzülürler. Oysa karabasanlar, bir hastalık veya bozukluktan kaynaklanmıyor.
Dünyanın her yerinde insanların aynı şekilde tarif ettiği ve tıp dilinde ‘uyku felci’ denilen bu hal, tamamen uyku sırasında gelişen fizyolojik bir durum sebebiyle oluşuyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atilla İlhan, uyku felcinin bir hastalık olmadığını, sebepleri ortadan kaldırılınca düzeleceğini söylüyor.
İnsan uyurken belli aralıklarla REM ve NonREM denilen evreler yaşıyor. Rüyalar REM döneminde görülüyor. İnsan beyni, rüya görürken geçici olarak vücudu hareketsiz hale getiriyor yani felç ediyor. Bu sayede insan rüyasında yaptığı hareketleri gerçekte yapamıyor. Prof. Dr. Atilla İlhan, “Eğer bu felç yaşanmasa, mesela rüyasında futbol oynadığını gören kişi gerçekte de bacaklarını hareket ettirirdi. Veya gerçekte de yürür, konuşurdu. Uyurgezerliğin sebebi de bu felcin yaşanmamasıdır.” diyor. Prof. Dr. Atilla İlhan’ın verdiği bilgilere göre, uyku felci, beyin uyanıp bilinç açıldığı halde bedendeki felcin devam etmesi durumunda yaşanıyor. İnsan bedenini hareket ettirmeye, gözlerini açmaya, konuşmaya çalışıyor ama vücudu hâlâ felç olduğu için bunu başaramıyor ve korkuyor. Bu hal, kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya tamamen uyanmadan birkaç saniye veya birkaç dakika sürüyor. Nadiren çok uzun sürdüğü de oluyor. Uyanma ile felç halinin bitmesi gerekirken bu tarz bir irtibatsızlık yaşanmasının sebebi tam olarak bilinemiyor. İlhan, hasta hi-kâyelerine göre tespit edilen etkenleri şöyle açıklıyor: “Uyumadan önce ağır yemek veya uzun süreli açlık hali, stresli bir yaşam tarzı, çok uyumak veya az uyumak, düzensiz uyku saatleri, yanlış ve rahatsız bir yatma şekli gibi birçok etken uyku felcine sebep olabilir. Düzenli ve yeterli uyuma, stresten uzak durma, akşam yemeklerine dikkat etme gibi tedbirlerle bundan kurtulmak mümkün.”
İlhan’a göre, bazen tam uykuya dalacakken boşluğa basmış gibi hissedip ürkmek de vücudun REM dönemine geçerken aniden felç olmasıyla ilgili ve herkeste olabilir. Ancak, derin uyku sırasındaki ‘atma’ denilen bacak hareketlerine dikkat edilmesi gerekiyor. Çünkü bunların sara nöbeti olma ihtimali yüksek.
Bilimsel olarak böyle açıklanan Karabasan rahatsızlıgı akıllarda şu soruyu doğuruyor :
Neden kötü kötü kabuslar tam da uyku felci geçirdiğimiz sırada geliyor?
Bu, cinlerin insan zaafiyetinden yararlanması mıdır?
Neden Kur’andan sureler okudugumuzda ve tekbir getirdiğimizde karabasan gidiyor ve rüyadan uyanıyoruz?
Bu sorulara henüz cevap verecek bir merci yok. Ancak biz yine de dini açıdan ne tür önlemler almalıyız, profesyonellerden öğrenelim.
Peki Dini açıdan önlemlerimiz nasıl olmalıdır?
Karabasan ya da kıllı yaratık denilen bu psiklojik rahatsızlıktan kurtulmak için İslami açıdan yapmamız gereken uygulamalar nelerdir?
Karabasan’ın cinlerin manyetik etkisiyle gerçekleştiğini düşünen Prof.dr. İbrahim Canan’a göre yapacağımız tavsiyeler şunlardır :
1- Abdest alıp 2 rekat namaz kılıp abdestli yatmak.
2- 33 defa sübhanallah, 33 defa elhamdülillah ve 34 defa allahü ekber diyerek uyumak.
3- 7 defa ayetelkürsiyi okuyup sağa, sola, arkaya, öne, alta ve üste üfleyip yedincisini üflemeden uyumak
4- Fatiha, nas, felak, ihlas surelerini okumak
5- Cevşen duasını okumak ve üzerinizde cevşen duasını bulundurmak
Korku gibi şeylerden korunmak için dua etmek ve âyet ile hadis gibi şeyleri yazıp taşımak dinen caizdir. Abdullah bin Ömer Peygamberden (sav) şöyle rivayet etmiştir: “Sizden biriniz uykuda korkarsa şöyle desin: Allah’ın gazab ve azabından ve kullarının şerrinden, şeytanların vesvesesinden ve yanıma gelmelerinden eksikliği olmayan Allah’ın sözlerine sığınırım” O zaman, hiçbir şey ona zarar vermez. Abdullah bin Amr onları temyiz çağına gelen çocuklarına öğretir, temyiz çağına gelmeyen çocukları için yazıp onların boynuna asardı (Ebu Davııd, Nesâî, Tirmizî).
Ancak bunları istismar edip sanat haline getiren ve saf kadınlarla teşriki mesai edip onlarla haşr ve neşir olmak kesinlikle haramdır. (Günümüz meselelerine Fetvalar 2, Yasin Yayınevi, s: 258 )
trpress.blogspot.com’un özel anket araştırma verilerine göre ;
Karabasan rahatsızlıgına yakalanan insanların yatmadan önce “Besmele çekmedikleri”, bir çoğunun “Boy abdestsiz” yattıkları ve bazılarının ise israfkar oldukları ortaya çıktı. Hamilelik öncesi ve sonrası dönemlerde kadınlarda da sık görülen Karabasan hastalığıyla ilgili az sayıda kişinin görüşlerinin değerlendirildiği bu araştırmada, bu hastalığa yakalananların çoğu, bu hastalıgın sebebinin yatmadan önce boy abdesti almamalarından kaynaklandıgını düşünürken, bu rahatsızlığın etkisinden kurtulmak için ise Kur’an Sürelerini okumanın ve Besmele çekmenin çok işe yaradıgını söylediler.
Halk arasında ‘karabasan’ denilen bu hale cinlerin, kötü ruhların veya psikolojik rahatsızlıkların sebep olduğu düşünülür. Sık sık bu tür uyku sorunu yaşayan kişiler de kendilerinde psikolojik bir bozukluk olduğunu sanarak üzülürler. Oysa karabasanlar, bir hastalık veya bozukluktan kaynaklanmıyor.
Dünyanın her yerinde insanların aynı şekilde tarif ettiği ve tıp dilinde ‘uyku felci’ denilen bu hal, tamamen uyku sırasında gelişen fizyolojik bir durum sebebiyle oluşuyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atilla İlhan, uyku felcinin bir hastalık olmadığını, sebepleri ortadan kaldırılınca düzeleceğini söylüyor.
İnsan uyurken belli aralıklarla REM ve NonREM denilen evreler yaşıyor. Rüyalar REM döneminde görülüyor. İnsan beyni, rüya görürken geçici olarak vücudu hareketsiz hale getiriyor yani felç ediyor. Bu sayede insan rüyasında yaptığı hareketleri gerçekte yapamıyor. Prof. Dr. Atilla İlhan, “Eğer bu felç yaşanmasa, mesela rüyasında futbol oynadığını gören kişi gerçekte de bacaklarını hareket ettirirdi. Veya gerçekte de yürür, konuşurdu. Uyurgezerliğin sebebi de bu felcin yaşanmamasıdır.” diyor. Prof. Dr. Atilla İlhan’ın verdiği bilgilere göre, uyku felci, beyin uyanıp bilinç açıldığı halde bedendeki felcin devam etmesi durumunda yaşanıyor. İnsan bedenini hareket ettirmeye, gözlerini açmaya, konuşmaya çalışıyor ama vücudu hâlâ felç olduğu için bunu başaramıyor ve korkuyor. Bu hal, kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya tamamen uyanmadan birkaç saniye veya birkaç dakika sürüyor. Nadiren çok uzun sürdüğü de oluyor. Uyanma ile felç halinin bitmesi gerekirken bu tarz bir irtibatsızlık yaşanmasının sebebi tam olarak bilinemiyor. İlhan, hasta hi-kâyelerine göre tespit edilen etkenleri şöyle açıklıyor: “Uyumadan önce ağır yemek veya uzun süreli açlık hali, stresli bir yaşam tarzı, çok uyumak veya az uyumak, düzensiz uyku saatleri, yanlış ve rahatsız bir yatma şekli gibi birçok etken uyku felcine sebep olabilir. Düzenli ve yeterli uyuma, stresten uzak durma, akşam yemeklerine dikkat etme gibi tedbirlerle bundan kurtulmak mümkün.”
İlhan’a göre, bazen tam uykuya dalacakken boşluğa basmış gibi hissedip ürkmek de vücudun REM dönemine geçerken aniden felç olmasıyla ilgili ve herkeste olabilir. Ancak, derin uyku sırasındaki ‘atma’ denilen bacak hareketlerine dikkat edilmesi gerekiyor. Çünkü bunların sara nöbeti olma ihtimali yüksek.
Bilimsel olarak böyle açıklanan Karabasan rahatsızlıgı akıllarda şu soruyu doğuruyor :
Neden kötü kötü kabuslar tam da uyku felci geçirdiğimiz sırada geliyor?
Bu, cinlerin insan zaafiyetinden yararlanması mıdır?
Neden Kur’andan sureler okudugumuzda ve tekbir getirdiğimizde karabasan gidiyor ve rüyadan uyanıyoruz?
Bu sorulara henüz cevap verecek bir merci yok. Ancak biz yine de dini açıdan ne tür önlemler almalıyız, profesyonellerden öğrenelim.
Peki Dini açıdan önlemlerimiz nasıl olmalıdır?
Karabasan ya da kıllı yaratık denilen bu psiklojik rahatsızlıktan kurtulmak için İslami açıdan yapmamız gereken uygulamalar nelerdir?
Karabasan’ın cinlerin manyetik etkisiyle gerçekleştiğini düşünen Prof.dr. İbrahim Canan’a göre yapacağımız tavsiyeler şunlardır :
1- Abdest alıp 2 rekat namaz kılıp abdestli yatmak.
2- 33 defa sübhanallah, 33 defa elhamdülillah ve 34 defa allahü ekber diyerek uyumak.
3- 7 defa ayetelkürsiyi okuyup sağa, sola, arkaya, öne, alta ve üste üfleyip yedincisini üflemeden uyumak
4- Fatiha, nas, felak, ihlas surelerini okumak
5- Cevşen duasını okumak ve üzerinizde cevşen duasını bulundurmak
Korku gibi şeylerden korunmak için dua etmek ve âyet ile hadis gibi şeyleri yazıp taşımak dinen caizdir. Abdullah bin Ömer Peygamberden (sav) şöyle rivayet etmiştir: “Sizden biriniz uykuda korkarsa şöyle desin: Allah’ın gazab ve azabından ve kullarının şerrinden, şeytanların vesvesesinden ve yanıma gelmelerinden eksikliği olmayan Allah’ın sözlerine sığınırım” O zaman, hiçbir şey ona zarar vermez. Abdullah bin Amr onları temyiz çağına gelen çocuklarına öğretir, temyiz çağına gelmeyen çocukları için yazıp onların boynuna asardı (Ebu Davııd, Nesâî, Tirmizî).
Ancak bunları istismar edip sanat haline getiren ve saf kadınlarla teşriki mesai edip onlarla haşr ve neşir olmak kesinlikle haramdır. (Günümüz meselelerine Fetvalar 2, Yasin Yayınevi, s: 258 )
0 yorum:
Yorum Gönder